Что делать, если переедаю. Справиться с эмоциональным перееданием

10 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Nov 8, 2023

Что делать, если переедаю. Справиться с эмоциональным перееданием

Мозг состоит из 100 миллиардов нейронов. Нейроны собраны в ядра и отделы мозга. У каждого отдела своя задача.

Например, мы решили похудеть. Кора мозга ставит цель не есть после 18.00, а центр голода в гипоталамусе наоборот толкает к холодильнику.
Это похоже на маму и непоседливого ребенка. Мама знает, что нельзя есть сладкое до обеда, и ребенок её слушается.
Но только мама устанет, ребенок съест все сладкое и закусит собачим кормом.
❗У мамы цели долгосрочные, а ребенку хочется сейчас получить вкусняшку.