5 ОСНОВ развития ДИСЦИПЛИНЫ БЕЗ надрывов и ДИСКОМФОРТА. Посмотри, как можно по-другому?

11 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Jun 23, 2023

Как достигать результатов с помощью развитой дисциплины? Как двигаться по принципу "больше комфорта, меньше дискомфорта"? Как двигаться так, как хочешь ты?

ТАЙМ-КОД:

00:00 Начало
00:20 Обо мне
00:32 Что будет в видео?
00:56 Массовое заблуждение о дисциплине
02:05 Зачем действительно нужна дисциплина
02:32 Из чего состоит айсберг для достижения результата?
03:06 1. Как обойти ограничения на пути к цели?
03:40 1.1 Объяснение на моем примере похудения
04:18 1.2 Как выглядит неэффективный путь
05:10 1.3 Пример. Как я обошла ограничения
06:58 1.4 Движение по принципу "больше комфорта, меньше дискомфорта"
07:47 2. Основа для дисциплины
08:30 3-4. Когда регулярность не даст результат?
09:51 5. Учись мотивировать себя сам
10:33 5.1 2 способа мотивации (теория)
12:20 5.2 Техника мотивации себя (практика)
13:20 5.3 Основная ошибка при мотивации у большинства
14:30 Про откаты

мои соц.сети и вся актуальная информация
ig: katerina.aks__
tg: katherina_aks

записаться на сессию: https://propsy-aks.ru/ или в другой любой соц.сети