5 причин ЗАЧЕМ вставать в 5 утра. Как настроить себя на ПРОДУКТИВНЫЙ день

Бизнесу нужен калькулятор? Создайте в uCalc!
16 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
В этом видео поговорим о важности ранних подъемов и утренней настройки на день. Я не буду вам обещать, что это будет легко. Однако я расскажу о том, почему вам больше не захочется променять ваше волшебное утро на лишний час в теплой кроватке.

00:00 Интро. Как не стоит начинать свое утро
02:08 Утренняя настройка на день
03:29 Как наш ум ОБМАНЫВАЕТ нас утром
05:20 Повышение продуктивности
06:21 Развитие в себе лидерских качеств
08:25 Лучшее время для пробуждения. Три гуны материальной природы
10:29 Пошаговая подготовка к ранним подъемам с вечера
12:59 Алгоритм отлепления себя от кровати утром
16:34 Как ПОЛЮБИТЬ ранние подъемы
17:05 Утренние практики для продуктивного и энергичного дня

Телеграм канал: @wakingtolife про путь гармоничной и счастливой жизни
Запись на консультацию: IG @chernavinalex

#ранниеподъемы #медитация #энергия #мотивация #бодрость #здоровыйсон #йога #мотивациянауспех #лидер #психология #усталость #выгорание #счастье #радость #5утра #духовность #духовныепрактики #веды #здоровье #спорт #никогданесдавайся #любовь #отдых #душа #семья #жизнь #фитнес
Категория
Бизнес
Комментариев нет.