6 Exercicios Que Vale A Pena Treinar em casa - 21 Dias

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admin
Издатель
https://pay.kiwify.com.br/zk0JLbh
Sobre o Produto..
Planilhas e tabelas para treino e avaliação física.
É um Kit composto por planilhas utilizadas no meu dia-a-dia..
01 TABELA DE TESTE DE ESFORÇO..
02 PLANILHA PARA PRESCRIÇÃO DE TREINAMENTO..
03 TABELA DE METAS E CONTROLE DE PERIODIZAÇÃO
tudo isso Por Apenas.3 x 4,99 no Cartão.

Neste VÍDEO você vai Treinar em casa, conseguindo muitos resultados.
Tabela De Exercicios no Video..
4 x 15..
3 x 12..
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3 x 10..
4 x 10..
3 x 15..

Lembrando que esse treino pode ser feito por iniciantes de qualquer idade em casa desde que faça tudo da maneira correta !!


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